INDE/KERALA Retraite-Seminaire « Yoga, Ayurveda et Méditation » avec Maïtri

Le début de l`année est toujours un moment miraculeux, il offre l’occasion de commencer la vie d`une page blanche. Aller en Inde en est un moyen idéal. A travers la pratique du yoga et méditation, à travers l`apprentissage théorique des méthodes d`Ayurveda, à travers l`expérience des soins ayurvédiques et les visites des lieux spirituels vous pourrez non seulement vous ressourcer mais également installer un nouveau système de mieux être dans votre vie. - 11 nuits en chambre individuelle à Aayukshetram - pension complète à Aayukshetram - 2 nuits sur houseboat en croisière dans les backwaters (en chambre partagée) - 10 cours de Yoga Intégral avec Maitri (2h) - 6 cours de Yoga doux avec Maitri (1h) - 2 cours de cuisine avec Maitri (1h) - 6 cours théoriques d’Ayurveda et mode de vie yogique avec Maitri (2h) - 10 soirées yogiques dont le Jour de l'An (1h30) - 4 massages ayurvediques Abhyanga (avec l’huile) - 1 consultation avec le docteur ayurvedique à Aayukshetram - nettoyage yogique Shank Prakshalana d’une demi journée - 2 journées de sortie (temples, canoë sur les canaux, baignade dans la mer, shopping) - 2 journées à l'ashram d'Amma à Amritapuri - transferts locaux en groupe en mini bus (hors transfert de et à l’aéroport) - livret théorique “book de yogi” - suivi pédagogique pendant toute la durée de la retraite Inscrivez-vous, il ne reste que 4 places !!!